안녕하세요. [마음건강나다움 명상연구소] 예린샘입니다. 저는 매년 가족명상도 강의하고 있는데요, 깨어지고 있는 가정이 많은 요즘, 오늘은 건강한 가정이 많아지길 바라며 가족을 위한 '가족명상'에 대해 이야기하려 합니다. 가족 간의 원활한 소통은 행복한 가정의 핵심입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 가족 간의 대화는 점점 줄어들고, 갈등이나 오해가 쌓이기 쉽습니다. 싱잉볼 명상은 이러한 문제를 해결하는 데 효과적인 도구가 될 수 있습니다. 이 글에서는 싱잉볼 명상이 가족 간의 소통을 어떻게 돕고, 정서적 힐링을 가져올 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 가족 소통의 중요성 1) 가족 간 소통, 왜 중요할까? 가족은 가장 가까운 사람들로 이루어진 공동체입니다. 그러나 바쁜 일상과 각자의 일정 속에서 대화의..
