안녕하세요. [마음건강나다움 명상연구소] 예린샘입니다. 이번 포스팅에서는 2025년 마음건강 트렌드 (명상, 힐링, 스트레스 관리)에 대해서 이야기해 볼게요. 2025년에는 마음건강이 더욱 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 현대인의 스트레스가 증가하면서 명상과 힐링을 중심으로 한 다양한 마음건강 관리법이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 최신 마음건강 트렌드를 소개하고, 효과적인 명상법과 힐링 방법을 알아보겠습니다.2025년 주목받는 마음건강 트렌드최근 몇 년 동안 정신 건강에 대한 관심이 급격히 증가하면서, 2025년에는 더욱 다양한 마음건강 관리법이 등장하고 있습니다. 특히 디지털 기술과 접목된 명상 앱, VR 명상 프로그램 등이 인기를 끌고 있으며, 자연 속에서의 힐링이 새로운 트렌드로 ..
